Tinh Trùng Yếu – Cách Khắc Phục

Tinh trùng yếu là một bệnh lý nam học phổ biến ở nam giới. Bệnh là nỗi ám ảnh của các đấng mày râu bởi nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản, chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc gia đình của người bệnh.

Dưới đây chúng tôi sẽ đề cập về tình trạng này ở nam giới. Nếu bạn quan tâm thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua những nội dung sau.

Tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của quá trình thụ thai. Nó ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe sinh sản của nam giới.

Là tình trạng chất lượng tinh trùng không đảm bảo để hoàn tất quá trình thụ thai. Đó là khi số lượng tinh trùng không có khả năng di động  cao trên 25%, đồng nghĩa tinh trùng có khả năng di động cao dưới 75%. Trong đó số lượng tinh trùng di động nhìn thấy được dưới một nửa.  Bên cạnh đó còn kèm theo sự suy giảm số lượng tinh trùng ( dưới 40 triệu con trong 1 lần xuất tinh), tinh dịch trong 1 lần xuất tinh cũng ít hơn 2ml.

Là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn của nam giới. Chính vì vậy, phái mạnh cần phải nắm rõ kiến thức và có thái độ đúng đắn về sức khỏe sinh sản của bản thân để phát hiện sớm bệnh và điều trị kịp thời.

 Nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng yếu.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng yếu tinh trùng của nam giới. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng trên.

Chế độ ăn uống hằng ngày gây tinh trùng yếu.

Chế độ ăn uống là một yếu tố ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Nếu nam giới không cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hằng ngày sẽ gây suy giảm sức khỏe sinh sản của phái mạnh.

Do yếu tố tâm lý gây tinh trùng yếu.

Tình trạng stress, căng thẳng kéo dài ở nam giới gây ra tác động tiêu cực đến nhiều cơ quan bộ phận trong cơ thể. Đặc biệt nó tác động đến khả năng sinh sản của nam giới bởi stress, căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến nồng độ hormone testosterone – hormone nam giới tham gia vào quá trình sản xuất và hoàn thiện tinh trùng. Chính vì vậy, nam giới có tình trạng căng thẳng stress kéo dài sẽ gây mất cân bằng nội tiết khiến cho chất lượng tinh trùng suy giảm trầm trọng.

Do các bệnh lý ở cơ quan sinh dục như viêm nhiễm hoặc các bệnh xã hội gây tinh trùng yếu.

Các bệnh lý sinh dục nam như tinh hoàn lạc chỗ, giãn tĩnh mạch thừng tinh, viêm tinh hoàn, chấn thương tinh hoàn, viêm túi tinh, viêm tuyến tiền liệt, bệnh lậu, giang mai, biến chứng sau phẫu thuật cơ quan sinh dục tiết niệu,… đều gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng. Chúng là những nguyên nhân gây chất lượng tinh trùng kém ở nam giới.

Do thường xuyên sử dụng các chất kích gây tinh trùng yếu.

Việc lạm dụng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy, cafein, cocain,…  là nguyên nhân dẫn đến chất lượng cũng như số lượng tinh trùng của nam giới giảm sút nghiêm trọng, đồng thời cơ quan sinh sản của nam giới cũng bị rối loạn.

Do vận động mạnh và lao động quá sức cũng gây tinh trùng yếu.

Việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là một thói quen tốt giúp nâng cao thể trạng cho nam giới. Tuy nhiên việc tập luyện không đúng cách lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người tập từ đó khiến số lượng và chất lượng tinh trùng cũng suy giảm.

Việc vận động mạnh và lao động quá sức khiến nhiệt độ tăng cao khiến cơ quan sinh dục nam dễ dàng nóng lên. Điều này ảnh hưởng đến môi trường sống của tinh trùng làm suy giảm chức năng và khả năng sống sót của chúng.

Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây nên tinh trùng yếu.

Nam giới có thói quen tắm bằng nước nóng là một trong những nguyên nhân gây suy giảm chất lượng tinh trùng bởi tinh trùng hoạt động tốt nhất trong nhiệt độ lý tưởng. Khi tắm nước nóng làm nhiệt độ môi trường sống của tinh trùng tăng lên ảnh hưởng đến khả năng họat động chức năng của chúng.

Nam giới có thói quen sinh hoạt tình dục không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng yếu. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng việc thủ dâm quá mức hay quan hệ tình dục quá sớm, quan hệ với tần suất cao đều ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của phái mạnh.

Ngoài ra, một số nguyên nhân thường gặp khác gây tinh trùng yếu như

Rối loạn nội tiết, suy giảm hormone nam giới ( testosterone).

Do di truyền.

Do biến chứng của bệnh lý quai bị.

Do mặc quần chật.

Do thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

Dấu hiệu nhận biết của tinh trùng yếu.

Dấu hiệu để nhận biết thường rất ít. Nam giới có thể tự quan sát tinh dịch của chính mình. Tuy nhiên để chính xác nhất thì người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ.

Tình trạng tinh dịch vón cục.

Là một trong những dấu hiệu tinh trùng yếu ở nam giới. Khi có tình trạng tinh dịch vón cục thì sẽ quan sát được những hạt nhỏ màu trắng trong tinh dịch như hạt cơm. Bóp những hạt trắng này ra thấy bột. Hiện tượng này cho thấy tinh trùng dễ bị chết và khó khăn trong việc di chuyển đến gặp trứng và thụ thai.

Hiện tượng tinh  trùng loãng.

Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của yếu tinh trùng. Nam giới có tình trạng này thì tinh dịch sẽ như nước vo gạo, giảm độ nhớt và độ dính đặc trưng của tinh dịch.

Hiện tượng này phản ánh tình trạng suy giảm về số lượng và  chất lượng của tinh trùng.

Tinh dịch loãng khiến cho môi trường sống của tinh trùng không được thuận lợi là nguyên nhân gây nên giảm chất lượng tinh trùng và suy giảm khả năng sinh sản của phái mạnh.

Màu sắc bất thường của tinh dịch.

Tinh dịch xuất hiện những màu sắc bất thường là biểu hiện của tình trạng tinh trùng yếu của nam giới.

Tinh dịch có màu nâu: Hiện tượng này thường do trong tinh dịch xuất hiện máu. Bên cạnh đó, tinh dịch có chứa máu thường kèm theo những dấu hiệu khác như đau tức dương vật, đau bụng,….

Tinh dịch có màu xanh hay vàng xanh : Đây là hiện tượng do nhiễm khuẩn hệ sinh dục tiết niệu của nam giới như viêm tuyến tiền liệt , viêm niệu đạo, viêm mào tinh, viêm tinh hoàn,….

Tinh trùng yếu nên và không nên ăn gì?

Bên cạnh việc điều trị và tuân theo lời dặn bác sĩ để cải thiện chất lượng tinh trùng thì xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý là điều không thể thiếu đối với nam giới để nâng cao hiệu quả điều trị.

Những thực phẩm nam giới nên ăn khi bị tinh trùng yếu?

Thịt đỏ: Những loại thịt đỏ bao gồm thịt bò, thịt trâu, thịt lơn, thịt chó,… Chúng chứa nhiều arginine có tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Từ đó nâng cao sức khỏe sinh sản của nam giới.

Qủa sung: Là loại quả khá quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất  cần thiết cho nam giới, có tác dụng trong việc cải thiện sinh lý nam, tăng ham muốn tình dục.

Thịt trắng: Những loại thịt trắng bao gồm thịt gà, thịt vịt , thịt chim,… chúng có tác dụng cân bằng các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Từ đó cải thiện tình trạng yếu tinh trùng ở nam giới.

Giá đỗ: Đây cũng là một thực phẩm khá phổ biến với mọi người. Nócó tác dụng tăng cường sức khỏe tinh trùng , nâng cao sức khỏe sinh sản của phái mạnh.

Hải sản: Là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường thể trạng cải thiện sức khỏe tinh trùng cho nam giới. Đặc biệt, hàu được các chuyên gia khuyên dùng khi chất lượng và số lượng tinh trùng nam giới suy giảm bởi nó chứa hàm lượng kẽm cao là thành phần cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng và đóng vai trò quan trọng trong việc phòng bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới.

Ngoài những thực phẩm trên thì để cải thiện chất lượng tinh trùng nam giới còn có thể sử dụng những thực phẩm như: Trứng gà, trứng vịt, hành tây, cá biển, rau củ quả chứa nhiều chất xơ và vitamin,…

Những thực phẩm không nên ăn khi  tinh trùng yếu.

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho sức khỏe tinh trùng  thì có những thực phẩm khiến cho tinh trùng bị suy giảm chất lượng. Dưới đây là những thực phẩm nam giới không nên ăn khi tinh trùng bị yếu.

Những thực phẩm làm từ đậu nành: Trong đậu nành có chứa chất nitrofuran làm nam giới giảm ham muốn tình dục, suy giảm sức khỏe sinh sản của phái mạnh.

Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

Ngoài ra những chất kích thích như rượu bia thuốc lá, cafein, cocain,… nam giới cũng không nên sử dụng để cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Tinh trùng yếu liệu có con được không?

Tinh trùng yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc thụ thai. Nếu tinh trùng khỏe mạnh thì khả năng có con của nam giới rất cao. Còn khi chất lượng tinh trùng suy giảm thì nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc thụ thai của nam giới thậm chí gây ra vô sinh.

Tuy nhiên không phải hiện tượng yếu tinh trùng đều gây ra vô sinh hay những bệnh nhân mắc phải tình trạng này đều không có khả năng có con. Bởi vì việc thụ thai chỉ cần 1 tinh trùng và trứng. Khi số lượng tinh trùng suy giảm chất lượng sẽ tăng không đồng nghĩa với việc nó yếu hết. Vì vậy TTY vẫn có khả năng thụ thai tự nhiên nhưng xác suất thụ thai ở những người này thường thấp hơn bình thường.

Các sản phẩm bổ tinh trùng cho tinh trùng yếu tốt nhất hiện nay.

Các sản phẩm top 1: hiện nay có rất nhiều các sản phẩm để cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng khả năng có thai cho các cặp vợ chồng, sau đây là các sản phẩm được đánh giá tốt nhất : mensterona, proxeed plus, gametix M

Các sản phẩm top 2: motil, spermrich, ferti protec, homme f

Để sử dụng các sản phẩm trên có tác dụng cải thiện tinh trùng tốt nhất thì các bạn cần sử dụng đúng cách và khoa học.

sử dụng sản phẩm vào một khung giờ nhất định

kiêng rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, vì các chất này gây yếu cho tinh trùng rất nhiều, là các chất có tính oxy hóa mạnh.

Chữa tinh trùng yếu ở đâu là tốt nhất?

Yếu tinh trùng là bệnh lý ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng sinh sản, chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc gia đình của người bệnh.  Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp nam giới cải thiện sức khỏe sinh sản như bình thường. Hiện nay, có rất nhiều cơ sở khám chữa bệnh về nam học nói chung và tinh trùng nói riêng. Vì vậy việc lựa chọn một cơ sở y tế uy tín nó cũng ảnh hưởng đến hiệu quả thành công trong việc điều trị. Để điều trị bệnh lý, bạn có thể đến những bệnh viện sau:

Bệnh viện bạch mai.

Bệnh viện bạch mai trải qua nhiều năm lịch sử cùng với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia hàng đầu nước ta. Đồng thời với những trang thiết bị hiện đại thì đây là một trong những địa điểm giúp bạn điều trị tình trùng yếu tốt.

Bệnh viện nam học hiếm muộn Việt – Bỉ.

Bệnh viện Tâm Anh

Bệnh viện Bưu điện

Bệnh viện Vinmec

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội

Bệnh viện phụ sản Trung Ương

Bệnh viện Nam học hiếm muộn Hà Nội

Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội

Đây là những bệnh viện chuyên khoa về sức khỏe sinh sản và sinh lý cả nam lẫn nữ. Bệnh viện với những trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ chuyên gia hàng đầu sẽ giúp bạn chẩn đoán và điều trị bệnh tốt tình trạng bệnh.

Trên đây, là những nội dung về tinh trùng yếu. Mong rằng những nội dung này sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng tránh cũng như cách nhận biết và điều trị kịp thời để cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Bác sĩ: Hồ Thị Trinh