Trang chủ › Tin tức › Mẹo chữa hôi miệng đơn giản nhưng chắc chắn khỏi

Mẹo chữa hôi miệng đơn giản nhưng chắc chắn khỏi

05 / 06 / 2018 Ths.Ds Lê Trọng Tâm

Hôi miệng căn bệnh khá phổ biến mà nhiều người mắc phải, khiến bạn mất sự tự tin trong giao tiếp, đặc biệt những người trong lĩnh vực ngoại giao và nữ giới. Đây là căn bệnh gặp ở hầu hết lứa tuổi, nó không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến tâm lý cũng như công việc. Bệnh hôi miệng có nhiều nguyên nhân, có thể do răng, nướu, trong hốc miệng, đáy lưỡi, đôi khi có liên quan đến bệnh xong mũi, tiêu hóa. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng 90% hôi miệng là xuất phát từ miệng. Các thực phẩm khi ăn không vệ sinh kỹ tạo ra những hợp chất có mùi hôi.

Nhóm nguyên nhân hôi miệng từ miệng

Hình 1: 90% nguyên nhân gây hôi miệng là từ miệng

Vệ sinh răng miệng kém: Sau các bữa ăn, thức ăn còn sót lại trong các kẽ răng, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển, tiết chế ra các hợp chất có mùi hôi. Những mảng bám trên lưỡi bao gồm thức ăn thừa, xác tế bào bạch cầu và cả vi khuẩn, vùng lưỡi có các vết nứt tạo môi trường ít oxy làm ngăn cản sự hoạt động của tuyến nước bọt và đó cũng chính là môi trường để vi khuẩn hoạt động gây ra tình trạng hôi miệng. Vệ sinh răng miệng kém dẫn đến hình thành các lỗ sâu và sâu răng ở mức độ nặng từ mức độ nhẹ đến mức độ nặng luôn là tác nhân gây hôi miệng ở tất cả mọi người. Một số trường hợp đeo răng giả nhưng không vừa khít khiến thức ăn còn dính lại dẫn đến hơi thở có mùi.

Khô miệng: Sau việc điều trị bằng xạ trị hay hội trứng Sjogren làm nước bọt trong miệng giảm đáng kể, từ đó khả năng chải rửa tự nhiên giảm nên rất dễ bị sâu răng và hôi miệng, các vi khuẩn trong miệng bắt đầu hoạt động mạnh hơn gây ra hôi miệng.

Một số loại thực phẩm gây hôi miệng: hành, tỏi, người thường xuyên uống rượu, bia, thuốc lá cũng gây những mùi đặc biệt khi nói chuyện. Những người mắc bệnh ung thư phải điều trị hay xạ trị bằng thuốc, những người mắc các bệnh về tiểu đường, suy gan, suy thận.

Căn bệnh tuy phổ biến những không quá khó để chữa trị, bạn có thể trị bệnh hôi miệng của mình bằng những cách đơn giản nhưng rất hiệu quả sau đây:

1. Chữa hôi miệng bằng chanh

Chanh có lượng axit cao, giúp tẩy trắng và khử mùi hôi miệng rất hiệu quả.

Cách 1: Bạn có thể cho nước cốt tranh + muối để làm nước xúc miệng hàng ngày, hơi thở sẽ thơm mát và răng trở nên trắng sáng hơn.

Cách 2: Bạn cũng có thể cho nước cốt chanh + mật ong để uống hàng ngày sẽ cho hơi thở thơm mát.

Hình 2: Chanh chữa hôi miệng hiệu quả

2. Chữa bệnh hôi miệng bằng trà xanh

Trong trà xanh có chất polyphenol giúp ngăn sự phát triển của vi khuẩn, khử mùi hôi hiệu quả. Những người thường xuyên uống trà xanh sẽ không bị hôi miệng. Những ngươi bị hôi miệng có thể dùng trà xanh xúc miệng hàng ngày, nếu uống thì càng tốt vì trà xanh có tác dụng làm đẹp da, ngăn lão hóa, giúp tóc và răng khỏe mạnh.

3. Chữa hôi miệng bằng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có công dụng trị hôi miệng rất hiệu quả, nó có tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ mùi hôi miệng, tạo hương thơm, cho cơ thể thơm mát. Bạn có thể mua tinh đầu tràm ở một số của hàng mỹ phẩm hoặc một số hiệu thuốc.

Điều trị: Bạn cho 1-2 giọt tinh dầu tràm vào bàn trải, đánh răng mỗi ngày. Hoặc có thể dùng tinh dầu tràm với nước côt bạc hà xúc miệng sẽ giúp bạn dễ dàng khử hết mùi hôi.

4. Chữa hôi miệng bằng đinh hương

Bạn ngâm đinh hương cho mềm rồi bỏ vào miệng ngậm, nhai trực tiếp khoảng 1-1,5 phút. Ngày vài lần, dùng liên tục trong vài tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Đây là một thảo dược quí cho sức khỏe răng miệng.

5. Chữa hôi miệng bằng hương nhu

Hương nhu còn gọi là cẩn nhu, rau é. Mùi thơm, không độc, có vị cay, dùng làm thuốc chữa bệnh rât tốt.

Để trị hôi miệng bạn dùng 10 gram hương nhu với 200 ml nước, sau đó dùng nước hương nhu xúc miệng.

Hình 3: Súc miệng bằng nước hương nhu

6. Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà

Để chữa hôi miệng bằng bạc hà bạn có thể làm theo 2 cách sau:

Cách 1 súc miệng bằng nước bạc hà: Lấy lá bạc hà tươi, lá càng già càng tốt, giã lấy nước cốt, pha thêm với 3 phần nước dùng xúc miệng hàng ngày.

Cách 2 ăn sống: Bạn có thể dùng bạc hà để ăn sống trực tiếp, giúp khử mùi hôi miệng rất hiệu quả.

7. Chữa hôi miệng bằng rau mùi tây

Chất diệp lục chứa trong rau mùi tây, hạn chế các tác nhân gây mùi hôi miệng, bạn nhúng mùi tây vào giấm sau đó nhai khoảng 2 phút, bạn cũng có thể dùng nước ép rau mùi tây để chữa bệnh hôi miệng.

Những cách trị hôi miệng ở trên rất đơn giản và dễ làm lại rẻ tiền bạn có thể làm được tại nhà để tự tin với hơi thở thơm mát.

Mẹo nhỏ giúp hơi thở luôn thơm mát:

1. Đánh răng ngay sau ăn, dùng chỉ nha khoa làm sạch các mảng bám trong răng.

2. Dùng bàn chải cạo lưỡi hàng ngày để loại bỏ cặn bẩn, vi khuẩn và thức ăn thừa.

3. Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, tránh bị khô miệng.

4. Hạn chế ăn một số thực phẩm gây hôi miệng như: hành, tỏi, cà phê, thuốc lá, bia, rượu…

5. Thường xuyên nhai kẹo cao xu.

6. Ngậm và xúc miệng với nước muối hàng ngày để khử mùi và chống viêm lợi.

Ths.Ds Lê Trọng Tâm

- Tốt nghiệp Dược Sĩ, Thạc Sĩ Dược trường ĐH Dược Hà Nội Hệ Chính Quy
- Từng công tác tại khoa dược Bệnh viện CK Nam Học & Hiếm Muộn Hà Nội
- Hiện tại: Trưởng Khoa Dược Bệnh Viện CK Nam Học & Hiếm Muộn Việt – Bỉ
Mục Tiêu:
- Ths-Dược sĩ Lê Trọng Tâm với mong muốn chia sẻ kiến thức chuyên môn về sức khoẻ đến cộng đồng, đặc biệt là lĩnh vực hỗ trợ sinh sản, sinh lý…
Kiến Thức:
Luôn được cập nhật liên tục các phác đồ điều trị mới, tham khảo các bài dịch từ tạp chí khoa học Pubmed, Hosrem, FDA, NCBI, The New England Journal of Medicine – NEJM…
- Chia sẻ kiến thức về sức khỏe sinh sản, vô sinh – hiếm muộn, sản phụ khoa
- Chia sẻ kiến thức sử dụng thuốc an toàn, hiệu quả, hợp lý
- Tư vấn về mang thai tự nhiên, thụ tinh nhân tạo ( bơm IUI), Thụ tinh trong ống nghiệm ( IVF )
- Bài viết có tính khoa học, chuyên sâu, chuyên môn cao.
Tinh Thần Hết Lòng Vì Người Bệnh
- Tận Tâm – Uy Tín – Chuyên Môn Sâu
Liên Hệ: Hotline & Zalo: 0969089996 để được tư vấn cụ thể.